gyvenimo situacijos slysta iš rankų, nenoriu sakyti garsiai, bet toks jausmas, kad "juoda juosta" ateina, savijauta, kaip nuvaryto arklio
paieškinėjau šen bei ten ir radau:
"Kasdieniniai teiginiai (afirmacijos) ir jų galia Nuolat kartojami teiginiai, kurių dėka yra norima pasiekti tam tikrų tikslų, yra vadinami afirmacijomis (angliškai affirmations). Jie skirti įteigti į savo sąmonę ir pasąmonę tam tikrą informaciją, kuri jums gali būti labai naudinga. Tai tarsi priemonė jūsų svajonių ir norų išsipildymams. Kasdien skirkite laiko savo pasąmonei ir ji tikrai jums padės išpildyti jūsų troškimus. Pavyzdžiui, jūs norite turėti gerą atmintį – tokiu atveju jūs galite kartoti tokį teiginį: “Mano atmintis kasdien gerėja” arba “Mano atmintis yra puiki”.
Afirmacijas galima ne tik sakyti žodžiu ar mintyse, bet ir įrašyti į grotuvą, kuris būtų nuolat perklausomas. Galima rašyti ant popieriaus lapo ir jį pasidėti matomoje vietoje. Taip jis nuolat primins tam tikrą afirmaciją. Pasirinktus teiginius galite kartoti bet kokioje aplinkoje, tačiau geriausiai mūsų pasąmonė informaciją priima tik prabudus arba prieš užmiegant. Todėl rekomenduojame afirmacijoms skirti 5–15 minučių kiekvieną rytą ir vakarą.
Tokių teiginių laikas turi būti esamasis, tai turi vykti čia ir dabar, nes jūsų protas nesuvokia praeities ir ateities, pavyzdžiui, naudos neduos pasakymas “Mano sveikata bus puiki” nes gyvenate esamuoju metu ir gera sveikata yra svarbi dabar! Tad sveikatai pagerinti patartume nuolat kartoti “Mano sveikata yra puiki”.
Afirmacijos turi būti trumpos ir lengvai įsimenamos, kad bet kuriuo metu galėtumėte jas prisiminti ir kartoti.
Naudojant afirmacijas venkite neigiamų žodžių, pavyzdžiui, “ne” ir “niekada”. Teiginys “Aš nevalgau nesveiko maisto” neduos jums jokios naudos, todėl geriau būtų kartoti “Aš valgau sveiką maistą”.
Mūsų pasąmonė turi stulbinamų galių, todėl nuolat kartojant tam tikras afirmacijas pasąmonė jas suvokia kaip realybę ir tokiu būdu išsipildo mūsų norai. Jūsų mintys turi būti teigiamos, tokiu būdu jums ne tik išsipildys norai, bet ir jausitės puikiai. Svarbiausia yra tikėjimas. Jei nuoširdžiai tikėsite pasirinktu teiginiu – jis taps realybe.
Afirmacijų pavyzdžiai ♥ “Mano gyvenime tvyro ramybė ir taika” ♥ “Gyvenime aš patiriu nuostabią sveikatą, gerovės gausą bei ypatingą džiaugsmą” ♥ “Pasaulyje yra gausu žavių ir puikių žmonių, kurie man visokeriopai padeda ir gelbėja” ♥ “Mano gyvenimas yra linksmas, kūrybingas ir įdomus”
jei perskaitėte iki pabaigos, atsakykite į klausimus: ką manote apie tai? ar tai veikia? ar verta mėginti? o gal tai tik savęs kvailinimas?
O....informacija kaip tik ,einu pasidarbuosiu.Dukra turi ant sienos tokį didelį juodą stiklą,kur baltu flomasteriu rašo kasdien rašo ką reikia atsiminti.Einu užrašysiu<<Aš esu rami..labai rami.>>Vot tik gaila,kad jis nutrinamas,gali supykus nutrinti. Pastaruoju metu ją kažkodėl viskas erzina.
O tą jausmą tai pažįstu.Vieni sako,kad tai sergintis jausmas,kiti sako,kad jis varo į pesimizmą arba optimizmą.Aš kelis metus bent kartą į mėnesį sapnuodavau,kad išeinu į vos kabantį balkoną ir jis pamažu svyra žemyn.Bet visai nenukrentu .Čia gal Dalmara geriau suprastų,ką tai reiškia. Šiandien atvažiavo aukštas kranas taisyti namo siūlių ir man sutvarkė balkoną.... Nežinau,Akmenėli,ką sako būtent tavo jausmas,bet įtariu,kad yra kažkoks nemalonumas,kuris neduoda ramybės.Visi sako...ai,viskas bus gerai,bet kai nelaimė,tai už tuos žodžius man norisi šleptelėti.Žmogus miršta,o tik ir girdi...viskas bus gerai.
žinau, kad viskas bus gerai, o tai kas ateina ir nueis, bet tik tą momentą reikia išgyventi ir norėčiau tam pasiruošti, kad neprarasti pusiausvyros... na aišku, kad ją prarasiu ir nekitaip, bet koks nemalonumas nėra malonus, bet, kad visai neišmuštų iki negalėjimo atsikelti, jausti, šypsotis...
Šiaip tai ir tikėjimas turi turėti pagrindą. Kai žmogus tikisi, kad bus gerai, jis dažniausiai ne šiaip sau tikisi, o panašios teigiamos patirties yra turėjęs. Jei man nesiseka kurioje nors srityje, tai galiu tikėtis ar nesitikėt, vistiek nesiseks, jei tam duomenų neturiu. Tikintis dar mažiau sengtis norisi. O kam, jei viskas ir taip gerai baigsis?
Galaxy,kai tikiesi ir neišsipildo,tai toks nusivylimas apima.O kai netiki,kad pasiseks ir pasiseka...nugi kaip dolerį radęs. Aš beveliju antrą variantą...tada pasijunti laimingas,o nelaimėlių ir taip daug.
Kad veiktų tos afirmacijos, privalu būti TOKIU - geraširdžiu, padėti kitiems, dėmesingu. Tavo gyvenimas privalo būti ramus, garbingas. Privalai būti kūribingas ir darbštus. Bet kokios afirmacijos veikia tuomet, kai esi pats toks, apie ką kalbi.
Dėl geraširdžio ir dėmesingo tai nesutinku. Žmonės padeda ar ar atsilygina gerumu ne dėl to,kad tu geraširdis. geriem žmonėm tai dzin ar tu gerą darbą padarei, jie visiek su visais gerai elgiasi. O kiti būna svanaudžiai - jie daro gerus darbus iš išskaičiavimo. Arba išvis nedaro
Sutinku,Galakse,kai žmogus nuolat pradeda bumbėti....va,aš tam tiek gero padariau,,o jis kiaulė,tai jau geras darbas nebėra geras darbas.Bet taip turėtų būti.Tik įtariu,kad bent jau savyje bumbame kiekvienas.Gal mumyse užprogramuotas toks ,,atsilyginimo-išskaičiavimo " genas.... aš tau,o tu man? Šiaip man dažnai kyla klausimas dėl Biblijos.Sakoma,kad tai teisinga knyga,betgi ją parašė žmonės,atsijoję gerus ir blogus žmoguje esančius bruožus...gerieji priskiriami dievui,o blogieji-velniui.Ir per amžius tęsiasi tas pats per tą patį....žmogus vis vien netampa vien geru,arba vien blogu.Vagys neseniai apšvarino firmą,bet supratę,kad apvogė būtent tą firmą,kuri rūpinasi vargšų ir pan .gerove,viską grąžino atgal su rašteliu....darykite ir toliau gerus darbus.
O aš nesuprantu ko čia bambėt? Jei aš kitam padėjau, vadinasi, jis yra silpnenis ir nėra reikalo laukt, kad jis atsilygintų. O jei stipresnis, tai kurių galų padėt? iš gerumo ar iš išskaičiavimo?
Galakse,argi silpnesnis visada ir visur būna silpnesnis ? Kaip vaikas,kuris yra bejėgis kūdikystėje ir galiūnas žydėjime.Mes atiduodama dalį savęs vaikams: dėmesį ,sveikatą,meilę,o jie išeina įsižeidę dėl kažkokios menkos priežasties.Ką mes galvojame,a?Kad jie yra nedėkingi.Štai ir visa filosofija.Šis nedėkingumas yra netgi reglamentuojamas įstatymu. Žinoma,vaikai-tai mūsų stipriausias kozeris,bet lygiai tas pats atsitinka ir su svetimais,tik silpnesnėmis emocijomis. Štai tu kažkam surandi darbą,kurio tau šiuo metu nereikia.Tas žmogus tampa firmos direktoriumi,bet kai tau atsitinka bėda, esi alkana ir kritinėje būsenoje,jis tavęs į darbą nepriima,nors turi visas galimybes.Dabar pasakyk sąžiningai,ką tu pamanytum?
ooo, jei žmonės suvoktų šią svarbią tiesą, kad reikia pagelbėti vieni kitiems sunkioje valandoje - žemėje būtų rojus. Pav. šiandien man sunku - tu man pagelbėji, kuom gali. O kai kitą kart tau bus sunku - aš pagelbėsiu, kuo galiu... Ir taip visuomet... A? Ir nelaukiant atlygio, o tiesiog, taip. Fain būtų.
skaniai pasijuokiau, tai vadinasi tu nebandei?
Tai man tada neveikia. 
